Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 95,62g | Carbh: 193,82g.
Desayuno: Cafezinho, Pullman Bolo de Milho, Bolo Salgado, Suco de Melancia, Banana Prata. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Patinho Grelhado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Leite. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinalda25
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