Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 62,32g | Prot: 114,86g | Carbh: 291,67g.
Desayuno: Gut & Günstig Milch, Gut & Günstig Quark 40%, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht , Vollkornbrot, Rührei. Almuerzo: Zwiebeln, Gut & Günstig Multivitaminsaft, Wasser, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gyros. Cena: Waffel. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Eiweißshake. más...
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Perdiendo 22,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonastom
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