Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 51,70g | Prot: 64,41g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: Currants, Pecans, Date, Ocean Spray Dried Cranberries, Apples, Oatmeal. Almuerzo: Roasted Potato, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Cena: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Blueberries, Cranberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), President's Choice Carrot Slaw, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Kirkland Signature Diet Cola, Almonds, Rum. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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