Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 108,70g | Prot: 73,62g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Butter , Compliments Corn Starch, Egg, Granulated Sugar , Milk (Whole Milk) . Almuerzo: Bragg Apple Cider Vinegar, PVL MCT Oil, Garlic Powder , Cumin , Manitoba Harvest Hemp Hearts, Hulled Sunflower Seeds, Broccoli , Avocado, Mixed Salad Greens. Cena: Gala Apples. Pasa Bocas / Otros: Black Diamond Marble Cheese, President's Choice Blue Menu Sliced Chicken Breasts, Parnoosh Delicious Pitted Dates, Kraft Smooth Peanut Butter. más...
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2536 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sarahhorton
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