Diario de Sarahhorton, 08 mar. 20

Lost 4.5kg (10lb) in 2 weeks, 3 days on nourish program. Weight had gone up to 92kg spurring in the lifestyle change

87,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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449 kcal

Grasa: 27,10g | Prot: 22,02g | Carbh: 35,72g.   Desayuno: PVL MCT Oil, Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Scrambled Egg , Cooked Spaghetti Squash, Cauliflower . más...