Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 74,03g | Carbh: 227,63g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Rührei, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Orangensaft. Cena: Milbona Kräuterquark, Bratkartoffeln, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Haribo Cola Fläschchen. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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