Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 32,01g | Prot: 95,91g | Carbh: 60,98g.
Desayuno: 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Грибной. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной со Сметаной, Drive Энергетик Drive Berry Kick. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenechka405611
|