Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 38,97g | Prot: 81,40g | Carbh: 112,98g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Cena: Увелка Гречка Вареная, Котлета Свиная, Греческий Салат, Сухогруз Желтый Полосатик, Жигулевское Пиво Светлое, Компот без Сахара, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Зеленый Чай. más...
|
|
1713 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenechka405611
|