Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2129 kcal
|
Grasa: 131,49g | Prot: 162,77g | Carbh: 51,61g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Магнит Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Пружаны Сыр Российский, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Cena: Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Тирамису, Galbani Буратта, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмар Отварной. más...
|
|
3036 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innchantik
|