Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2341 kcal
|
Grasa: 167,60g | Prot: 156,79g | Carbh: 53,30g.
Desayuno: Low Carb Brot mit Knusperkruste, SPAR Blattspinat, Getrocknete Kürbiskerne, Kürbiskernöl, Migros Wiesenrahm-Butter. Almuerzo: SPAR Bio-Feta, Avocado, Gurke (mit Schale). Cena: Olivenöl, SPAR Blattspinat, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Sponser pro Whey Isolat CFM, SPAR Free From Speisetopfen Mager, Bodylab24 Peanut Butter , Kakaopulver (Ungesüßt), Moser Roth Edel Bitter 85%, Parmesan (Hart), Rote Paprika, Cappuccino. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelinchen762
|