Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 60,59g | Prot: 70,21g | Carbh: 125,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Curtis Черный Чай, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Спартак Шоколад Молочный. Cena: Тесто для пиццы, Начинка для пиццы. Pasa Bocas / Otros: Narnari Вино Киндзмараули. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Cocinar - 2 horas y 21 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 19 minutos, Cross Training - 11 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de anchouzz87
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