Diario de ada9121, 08 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2020
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2020:
2015 kcal Grasa: 81,07g | Prot: 97,12g | Carbh: 219,95g.   Desayuno: 林鳳營 鮮乳, 奇美 鮮肉包. Almuerzo: 全家 辻利抹茶冰淇淋, 乾椰子肉, 烤豬肉, 水煮蛋, 炒花菜, 清蒸或水煮蝦, 肉燥, 意大利麵. Cena: 奇美 芋泥包. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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