|
🏔 нужно обязательно перевалить рубеж
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 63,34g | Prot: 92,17g | Carbh: 117,19g.
Desayuno: Royal Cake Protein Cookie Кокос, DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Оладьи, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Almuerzo: Чай, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Fish House Креветки Королевские, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капустный Салат. Cena: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Jameson Виски, Мистраль Киноа Вареная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Royal Cake Protein Cookie Кокос. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unona666
|