Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 23,44g | Prot: 127,00g | Carbh: 66,43g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Feta Cheese . Almuerzo: Wild Spartan Rind Steakfire. Cena: Fruit Yogurt (Nonfat) . Pasa Bocas / Otros: Whole Milk Plain Yogurt. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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