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Wassereinlagerung nach 3std Training. Merke: Trainingsdauer u erhöhte Kohlenhydratzufuhr=vermehrt Wasser=mehr Gewicht
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 99,51g | Prot: 92,09g | Carbh: 291,61g.
Desayuno: Nutri Plus 6K Protein White Chocolate Flavour, Nutri Plus 6K Protein Chocolate Flavour, Pure Fruits 100% Orange, Myprotein Impact Whey Protein, SPAR Natur Pur Hafermilch. Pasa Bocas / Otros: Choceur Choco & Biscuit, Sunsnacks Tortilla Chips Chili. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KonfuziusReflektus
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