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oeh, het gaat lekker! 🙃
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 71,40g | Prot: 93,35g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Banaan, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Ei, Domspitz Milch Cottage Cheese. Cena: AH Vloeibaar Basis, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zoete Puntpaprika, Nevo Venkel, Jumbo Magere Rundergehakt, Lassie Zilvervliesrijst + Spelt en Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Holie Hummus Spicy Chili, Wasa Vezelrijk Cracker, Coop Notenmelange Ongezouten. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ingrid020
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