Diario de Vansasha, 07 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2020:
1573 kcal Grasa: 78,48g | Prot: 88,57g | Carbh: 121,69g.   Desayuno: Кофе,  Геркулесовая Каша на Молоке. Cena:  Семга Слабосоленая, Чайхона Айчичук,  Плов с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%,  Блинчики,  Омлет или Яичница. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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