Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 97,61g | Carbh: 193,00g.
Desayuno: Caffè Espresso, Mestemacher Pane Proteico , Hero Confettura Extra Frutti di Bosco, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra. Almuerzo: Novi Nocciolato Fondente, Probios Gallette di Mais (6.9g), Santal Succo di Arancia, Fior Fiore Coop Filetti di Alici Arrotolati con Capperi, Gran Biraghi Parmigiano , Petto di Pollo, Carne. Cena: Fragole, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Innocent Ananas Frutto Passione Mela Arancia & Mango. Pasa Bocas / Otros: Innocent Ananas Frutto Passione Mela Arancia & Mango, Melinda Composta di Mele, Scotti Gemma di Riso, Caffè (Espresso). más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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