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Aaai, gente... confesso que estou com fome hoje. Vou seguir o conselho da sábia mãe dos Dois Filhos de Francisco: "Dorme, fio, que a fome passa" 😂😂😂
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 55,17g | Carbh: 99,74g.
Almuerzo: Bolo de Milho, Seara Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês sem Miolo. Cena: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Mãe Terra Farelo de Aveia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Marilan Amanteigado Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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