Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 13,99g | Prot: 52,99g | Carbh: 164,20g.
Desayuno: Mariza Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Buncis, Gula Merah, Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light, Garam Laut, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Tahu. Cena: Jus Jeruk Peras Segar. más...
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1563 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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