|
😴
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2460 kcal
|
Grasa: 58,47g | Prot: 185,32g | Carbh: 298,60g.
Desayuno: Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Dolce Gusto Latte Macchiato, K-Classic Hüttenkäse Light , Aldi Datteltomaten, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Aldi Datteltomaten, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Linsensuppe, Dolce Gusto Latte Macchiato, Linsensuppe. Cena: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Tomatenmark, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Gelbe Paprika, Rote Paprika. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BeaBlindflug
|