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pasito a pasito...💪😉
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 126,74g | Carbh: 261,39g.
Desayuno: Frutos Secos, Arcor Mermelada Light Durazno, Dia Queso de Crema Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Naranjas, Durazno, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Porotos Negros, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo Hervida, Garbanzos Cocidos, Porotos Negros, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Miel, Natuzen Chips de Chocolate, Huevo, Avena Instantánea, Frutos Mezclados Secos Tostados, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Banana, Protein Factory Whey Protein. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabriellaarrua
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