Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2008
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 12,91g | Prot: 55,36g | Carbh: 127,60g.
Almuerzo: skim milk, Kellogg's Special K cereal. Cena: pork chop boneless, white rice, red beans. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Sandwiches - Vanilla. más...
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3244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fluffy e
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