Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 84,06g | Carbh: 174,48g.
Desayuno: Banaan, Rude Health The Pumpkin, Cappuccino. Almuerzo: Goi Cuon - Vietnamese Spring Rolls (Ongebakken). Cena: Runderbouillon, Tosti met Kaas. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Chocolademelk, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Snoepfabriek Fruit Toffees, Roomkaas, AH Gebraden Beenham, Sinnack Ciabatta. más...
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3190 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tantepanda
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