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Gewicht halten ist wirklich schwerer als Abnehmen. Vor allem wenn das Rad kaputt ist, mir fehlen meine 10km täglich. 🚲 Also wieder auf gehts!
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 85,47g | Prot: 59,34g | Carbh: 197,18g.
Desayuno: Alnatura Soja Mango, Bedda Veganer Frischkäse , Gut & Günstig Bauernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Hummus, Avocado, Champignons, Fenchel. Cena: Schokolade, Rote Paprika, REWE Bio Tofu Natur. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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