Diario de tgladusheva, 06 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:
846 kcal Grasa: 54,25g | Prot: 29,74g | Carbh: 60,66g.   Desayuno:  Колбаса Докторская, Звенигора Сыр Сметанковый, Яготинське Масло Сливочное 73%,  Хлеб Черный. Almuerzo:  Свинина Тушеная,  Овощное Рагу,  Суп Грибной. más...
2019 kcal Ejercicio: Lectura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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