Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2402 kcal
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Grasa: 104,68g | Prot: 73,12g | Carbh: 287,31g.
Desayuno: Lambertz Blätterteiggebäck, Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: Nutella Nutella, Orangensaft, Milchkaffee mit Zucker, Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Olivenöl, Brokkoli, Maggi Soße zu Braten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schweinefilet, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Zucker, Espresso, Lambertz Blätterteiggebäck. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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