Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3043 kcal
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Grasa: 150,34g | Prot: 148,87g | Carbh: 301,95g.
Desayuno: Date, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Plain French Toast. Almuerzo: Beacon Mint Imperials, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Sweet Potato, Potato French Fries, Woolworths Green Vegetable Medley, Tartar Sauce, Hamburger or Hotdog Rolls, Sea Harvest Fish Burgers. Cena: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Beacon Niki, Apples, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Magnum Almond, Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned), Carrots, Broccoli, Cauliflower. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 19 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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