Diario de Erdinaayu, 06 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2020:
785 kcal Grasa: 23,25g | Prot: 47,78g | Carbh: 111,20g.   Desayuno:  Buah Naga,  Chia Seed,  Melon, Semangka,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Buncis,  Kecambah,  Tahu Bacem,  Jagung Manis Kuning,  Cap Cay Kuah,  Bakso Ayam,  Ikan Tongkol, Roma Biskuit Sari Gandum. Almuerzo: Tahu,  Jagung Kecil/Tunas Jagung,  Kecambah,  Buncis. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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