Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 48,63g | Carbh: 192,64g.
Desayuno: Chia, Café Cortado, Dia Yogur Descremado Batido, Hotcakes de Avena y Banana, Smucker's Syrup Sugar Free. Almuerzo: Queso Añejo, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Tomates Cherry, Rúcula, Nutree Hamburguesas de Quinoa. Cena: Epuyen Brownie de Algarroba Light, Tomates Cherry, Berenjena, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: Paso de los Toros Pomelo, Campari Campari, Café Cortado, Almendras, Castañas de Caju, Ser Yogur Ser Crunch Cereales con Miel. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
cinta - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 234dino
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