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Saunaabend und am nächsten Tag plötzlich 1.5kg weniger. Wasser wohl....
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 107,36g | Prot: 104,18g | Carbh: 102,13g.
Almuerzo: Walnüsse, Wojnar's Sauce Tatare, Ofengemüse, Zurück Zum Ursprung Karottensalat, Linsensalat, SPAR Fisolensalat. Cena: Walnüsse, Chia-Samen, Natürlich für Uns Bio Lachs Geräuchert, Billa Apfelessig mit Blütenhonig, Walnussöl, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Ja Natürlich Feta, Roggenvollkornbrot, Vega Vita Tofu Geräuchert. Pasa Bocas / Otros: Nöm Buttermilch, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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 Comentarios
05 mar. 20 por el miembro: jant0
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Ui, da hast du aber arg geschwitzt!
05 mar. 20 por el miembro: Wolki69
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05 mar. 20 por el miembro: mmarkhar
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05 mar. 20 por el miembro: Wolki69
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Peso Histórico de mmarkhar
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