Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 59,88g | Carbh: 152,35g.
Almuerzo: Alface, Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada. Cena: Abobrinha Refogada, Seara Linguiça Toscana, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Seara Pão de Queijo Tradicional, Nescau Nescau com Leite. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise Marques Melo
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