Diario de Selma Hamza, 05 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020

57 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:

472 kcal

Grasa: 16,37g | Prot: 33,70g | Carbh: 48,33g. Desayuno: Betteraves, Banane. Almuerzo: Huile d'Olive, Lentilles Corail Cuites, Escalope de Poulet. más...

1389 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

essaie de faire une stabilisation de poids, je pense que ça pourrait aider, genre 3 semaines a -500 kcal puis 3 semaine a ton maintient et ainsi de suite

11 mar. 20 por el miembro: Event-horizon

Merci j’essaie et je vais voir

12 mar. 20 por el miembro: Selma Hamza


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