Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 78,71g | Prot: 97,40g | Carbh: 257,22g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Castello Höhlenkäse Leicht, Kirschtomaten, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wiltmann Hähnchen Salami, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Äpfel. Cena: Zucker, REWE Passierte Tomaten, Bellasan Pflanzen Margarine, Wiener Würstchen, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Merci Petits Kaffee Sahne, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Babybel Mini Babybel, Banane, Aoste Stickado Classique Hähnchen. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Noch einen schönen Abend ✨
05 mar. 20 por el miembro: Franzi 55
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05 mar. 20 por el miembro: psta
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