Diario de Aikidoka, 11 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2013
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2013:
2027 kcal Grasa: 50,98g | Prot: 62,33g | Carbh: 329,95g.   Desayuno: Heidelbeere Konfitüre, Light Käseaufschnitt, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Bäcker Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Light Käseaufschnitt, Heidelbeere Konfitüre, Delikatess Vollkornbrot ohne Kruste, Senf Mittelscharf, Bäcker Brötchen, Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäsezubereitung, Weißkohl. Pasa Bocas / Otros: Chips Cracker, Golden Puffs. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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