Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 62,18g | Carbh: 163,62g.
Desayuno: Говядина Отварная, Помидоры, Гороховый Суп. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Груша, Апельсин. más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mudraydeva
|