Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2393 kcal
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Grasa: 98,65g | Prot: 140,28g | Carbh: 247,89g.
Desayuno: Grapes, Plain French Toast, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Date, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Beacon Mint Imperials, Egg (Whole). Cena: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples, Cauliflower, Broccoli, PnP Butternut, Carrots, Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned), Magnum Almond. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 44 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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