Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4025 kcal
|
Grasa: 176,31g | Prot: 109,73g | Carbh: 493,77g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Milka Melo-Cakes. Después del Desayuno: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Магнит Пирожное Воздушное "Безе". Almuerzo: Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Своя Компания Паста Карбонара. Antes de la Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|