Diario de berti19822, 05 mar. 20

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Fasten plus Diät wirkt. es geht voran

82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:

1832 kcal

Grasa: 65,82g | Prot: 220,08g | Carbh: 95,62g. Almuerzo: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Olivenöl, Freshona Gewürzgurken, Tomaten. Cena: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, ESN Super Omega-3. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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💪👏👍

05 mar. 20 por el miembro: Bibi2020


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