Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 28,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 102,88g | Carbh: 101,57g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин. Almuerzo: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Cena: Куриное Филе с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Кефир 1%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Творог 18%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода. más...
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3598 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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