Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 157,08g | Carbh: 391,77g.
Desayuno: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 토마토, 기린 아이러브토스트, 구운계란, 찐고구마, GS 아메리카노 블랙. Almuerzo: 오징어젓갈, 미역초무침, 콩나물국밥, 배추김치. Cena: 계란후라이, 밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 양파, 파프리카, 오이, 연근조림, 배추김치, 갓김치, 햇살닭 한입 깻잎 닭가슴살, 햇살푸드 두부 닭가슴살 스테이크. Pasa Bocas / Otros: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 호두, 아몬드, 밥. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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