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內臟脂肪12.0
體重77.9
體脂肪21.8
肌肉量57.8
骨量3.2
基礎代謝率1719
體年齡32
細胞含水量57.8
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 67,60g | Prot: 91,28g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Costco 奇亞籽, Costco 酪梨油, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 山本漢方 大麥若葉青汁, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 山本漢方 大麥若葉青汁, 賀寶芙 草本茶. Almuerzo: 豆包, 全聯 爆汁豆干切, 中式炒麵. Cena: Costco 酪梨油, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 優質蛋白粉. Pasa Bocas / Otros: 賀寶芙 賦活能量飲. más...
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peso estable
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