Diario de sansantseng, 05 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:
1376 kcal Grasa: 71,31g | Prot: 82,90g | Carbh: 110,87g.   Desayuno:  火龍果, 蘿蔔糕, 瑞穗 低脂鮮乳, 義美 無糖豆漿, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 蒸南瓜, 豬肉碎, 酸菜, 煎雞蛋, 承新 豆腐皮. Almuerzo: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), Olam cocoa 可可粉,  雞大腿肉(烘烤), 炒大白菜, 獅子頭, 小黃瓜, 豆干, 蒸南瓜. Cena: 白切雞, 炒高麗菜, 白菜滷,  白飯,  獅子頭. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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