Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 49,16g | Carbh: 173,17g.
Almuerzo: Sodexo Grilled Fish Tacos . Cena: Bananas , Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine , Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Metamucil Sugar Free Metamucil, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janan1962
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