Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 66,29g | Prot: 81,93g | Carbh: 240,87g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral, Kiwi, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa, Alface, Salada Crua, Antarctica Soda Limonada (Lata), Purê de Batata, Arroz à Grega, Bife a Parmegiana. Cena: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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662 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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