Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 95,92g | Prot: 61,93g | Carbh: 308,68g.
Desayuno: Friendly Farms Almond Milk Original, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Tastefully Simple Rhubarb Strawberry Fruit Spread, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Mini Bagels. Cena: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Sweet Harvest Peach Slices, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Black Bean Burger, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Hearts (3), Baker's Treat Swiss Rolls, Cherry Strudel, Kraft Snackfulls - Extra Sharp White Cheddar, Cranberries, Chocolate . más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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