Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 30,66g | Carbh: 92,56g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Café. Almuerzo: Pronto Light Caponata, Cará, Laranja Pêra, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Ovo, Salada Verde Mista, Abóbora Moranga, Subway Tomate, Brócolis Chineses (Cozido). Cena: Canela, Canela, Canela, Canela, Banana Prata, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Café. más...
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2343 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montañismo - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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