Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2731 kcal
|
Grasa: 69,79g | Prot: 100,58g | Carbh: 455,31g.
Desayuno: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Almuerzo: Говядина Отварная, Суп, Кефир 2,5%. Cena: Омлет с Молоком, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Курага, AIDA Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Кефир 2,5%, Сыр Голландский, Курага, Чай с Молоком, То, Что Надо! Изюм, Антонов Двор Пирожное Фруктово-Ягодное. más...
|
|
1544 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Бег 4 км/ч - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 20 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bilkovdenis
|