Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2013
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 70,45g | Prot: 176,01g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60, Milk (Nonfat). Almuerzo: Mezzetta Homemade Style Marinara, Cabbage. Cena: Kraft Fat Free French Style Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mezzetta Napa Valley Bistro Tomato Basil Sauce, Jennie-O Boneless Turkey Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: American Cheese Slices, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Jennie-O Lean Ground Turkey, Emerald Raw Almonds, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lazarussid
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