Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 130,82g | Prot: 93,81g | Carbh: 36,78g.
Desayuno: Milfina Butter . Almuerzo: Bratwurst, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat. Cena: Power System Protein Bar Joghurt . Pasa Bocas / Otros: Pflanzenöl, Olivenöl, Sauerkraut, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gutes aus der Eifel Rindergulasch , Rinderhackfleisch. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Cardio - 5 minutos, Body Pump - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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